Il programma - Nordic Walking Mestre

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Il programma

I corsi

Nei corsi base, la scuola si attiene alla seguente progressione didattica

CORSO	STEP	ATTIVITA'
1° lezione	1 2	Rilassamento e recupero della camminata naturale Sviluppo coordinativo tecnica alternata
2° lezione	3 4	Sviluppo coordinativo tecnica alternata
2° lezione	3 4	Elementi posturali e respirazione
	5	Cenni di Tecniche avanzate*
	5

*effettuare le Tecniche avanzate nel Corso Base è a discrezione dell'istruttore e conseguente alle caratteristiche degli allievi