Nordic Walking Mestre

ANI – ANWI - Scuola Italiana NW

• Per godere degli effetti positivi del Nordic Walking é importante apprendere la corretta tecnica di camminata
• A tal proposito è determinante, per chiunque voglia iniziare questa attività, rivolgersi ad un istruttore qualificato in grado di insegnare, con la corretta metodologia di apprendimento, il Nordic Walking in modo facile e divertente.

Questa scuola applica una metodologia di insegnamento finalizzata a trasmettere la tecnica fondamentale e funzionale del  Nordic Walking per un apprendimento semplice e graduale

• Attenzione alla postura (postura eretta e stabilizzazione della parte centrale del corpo)
• Lavoro attivo del braccio ( lavoro a pendolo a braccio lungo stabilizzato sia in fase di spinta che di recupero)
• Funzionalità del bastoncino puntato in posizione obliqua
• Adeguamento del passo (la lunghezza del passo è adeguata alla fase di spinta delle braccia)